Du hast konkrete Ziele und weißt wo du hin willst, aber nicht wie du dahin kommst?
Der zweite Schritt ist die Analyse des Ist-Zustandes.
Im Ersttermin mit Anamnese und Assessments (Tests zur Ermittlung deiner Bedürfnisse)
analysieren wir, wo Du stehst.
Der dritte Schritt ist eine realistische Zielsetzung.
Eine realistische Zielsetzung, basierend auf Deinen Wünschen und dem ermittelten Ist-Zustand sichert Dir Deine Erfolge.
Der vierte Schritt ist die Umsetzung.
Mit einer alltagstauglichen Trainingsplanung ist das Erreichen der Ziele einfacher als Du denkst.
Du bringst dein Potential mit und wir entfalten es gemeinsam vollständig.
Wo Du willst...
im Studio, Outdoor, bei dir Zuhause oder Online.
Wie immer Deine Zielsetzung lautet...
- Leistung optimieren
- Vertrauen in Deinen Körper zurückgewinnen
- schmerzfreier leben
- Muskeln aufbauen
- Gewicht reduzieren
- Stress abbauen
- oder ein bisschen was von Allem
